ผักบางชนิดจะอร่อยมากเมื่อต้มหรือปรุงในน้ำซุป แต่ก็มีผักที่จะสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการทั้งหมดหากปรุงด้วยวิธีนี้เช่นกันดังนั้นการเลือกวิธีแปรรูปเพื่อรักษาสารอาหารของผักจึงมีความสำคัญมาก เพื่อให้สารอาหารเหล่านั้นถูกกักเก็บไว้ให้มากที่สุด Dr.Tu Ngu จากสมาคมโภชนาการเวียดนาม กล่าวว่า โดยพื้นฐานแล้วผักหรือผลไม้ทุกชนิด ควรรับประทานหลังการเก็บเกี่ยว เพราะไม่ว่าจะเก็บรักษาไว้อย่างไรสารอาหารก็จะหายไป ส่วนกระบวนการปรุงสุกนั้น เลือกใช้วิธีการ “นึ่ง” ดีที่สุด เมื่อเทียบกับการนึ่ง การปรุงซุปด้วยวิธีการต้มหรือตุ๋น สารอาหารจากผักจะสูญเสียไปมาก โดยเฉพาะสารอาหารที่ละลายได้ง่ายในน้ำ เช่น วิตามินบี3, เบต้าแคโรทีน, วิตามินบี5 รวมถึงวิตามินซีที่พบในผัก ในขณะที่การนึ่ง ผักจะคงสารอาหารส่วนใหญ่ไว้ ส่วนวิธีการผัดผัก…
คุณดิวแจงเรื่องจริง หลัง ออม กรณ์นภัส ร้องไห้ในงาน ด้านแม่ก้อยขอรับผิดเอง
กลายเป็นประด็นที่ทำให้แฟนๆของนางเอกสาว ออม กรณ์นภัส ออกอาการบีบหัวใจไปตามๆกัน หลังได้เห็นสาวออมรวมทั้งคุณแม่ อย่าง แม่ก้อย นฤมล ร้องไห้กลางงานแฟนไซน์ที่เมืองฉางซาประเทศจีน หลังเกิดเหตุการณ์ดราม่าหลากหลายอันเนื่องมาจากทางผู้จัดฝั่งจีน จนร่วมกันติดแฮชแท็กในx อย่าง #CH3TreatORMBetter ติดเทรนด์อันดับ1 ตามที่เป็นกระแสข่าวไปแล้ว ล่าสุดทาง คุณดิว ปิ่นกมล มาลีนนท์ ผู้บริหารช่อง3 ได้โพสต์อินสตาแกรมสตอรี่ ชี้แจงเรื่องราวที่เกิดขึ้นระบุว่า “จากเหตุการณ์งาน ORM FULL MOON Changsha ขออนุญาตอธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมผ่านช่องทางนี้นะคะ ทางผู้จัดงานได้เข้ามาเสนองานผ่านการพิจารณาตามระบบขั้นตอนของทางช่องเหมือนกับผู้จัดทุกบริษัท ทั้งนี้ ทางทีมได้ตรวจสอบรายชื่อบริษัทออร์แกไนซ์ที่เข้าร่วมงานกับทางผู้จัด ซึ่งได้รับการยืนยันเป็นเอกสาร…
ผัวช็อก! เจอเมียเป็นลม สลบในห้องน้ำ รีบคว้ามือถือเมีย โทรเรียกหมอ แต่สิ่งที่เห็น หลังปลดล็อกหน้าจอ ทำช็อกยิ่งกว่า (ข่าวตปท.)
เรื่องนี้มีที่มาจากเว็บไซต์ SOHA ได้มีการเผยแพร่เรื่องราวน่าสะเทือนใจของชายคนหนึ่งในประเทศเวียดนาม โดยเหตุการณ์เกิดขึ้นในช่วงเช้าวันหนึ่ง ขณะชายคนดังกล่าวกำลังจะออกไปทำงาน เขาได้ยินเสียงดังจากห้องน้ำจึงรีบเข้าไป ก่อนจะพบว่าภรรยาของเขานอนหมดสติ ใบหน้าซีดเซียว ริมฝีปากแห้งผาก เขาจึงรีบอุ้มเธอขึ้นมาและหยิบโทรศัพท์มือถือของเธอเพื่อโทรขอความช่วยเหลือ ด้วยความโชคดีที่เครื่องยังไม่ล็อก แต่สิ่งแรกที่ปรากฏบนหน้าจอ คือชื่อผู้ติดต่อที่ถูกบันทึกไว้ว่า คนสำคัญ ซึ่งทำให้เขาสงสัยว่า อาจเป็นบุคคลที่ภรรยาปิดบัง และอาจเกี่ยวข้องกับการนอกใจ อย่างไรก็ตาม หลังจากเจ้าหน้าที่แพทย์มาถึง และให้การปฐมพยาบาลเบื้องต้น ภรรยาจำเป็นต้องพักรักษาตัวที่โรงพยาบาล เนื่องจากภาวะขาดแคลเซียมและโลหิตจาง โดยระหว่างที่เธอหลับพักผ่อน ความสงสัยยังคงตามหลอกหลอนชายหนุ่ม เขาจึงตัดสินใจตรวจสอบข้อความในโทรศัพท์เพิ่มเติม…
ชายดับหลังดื่ม “น้ำมะพร้าว” สมองเสียหาย อวัยวะล้มเหลว ผลชันสูตรพบสิ่งชวนสยอง!
เตือนภัย! ชายวัย 69 ปี เสียชีวิตหลังดื่มน้ำมะพร้าวที่ทิ้งไว้เกินเดือน สมองเสียหายรุนแรง อวัยวะหลายส่วนล้มเหลว เรื่องนี้เกิดขึ้นในประเทศเดนมาร์ก เมื่อชายวัย 69 ปี ได้ดื่มน้ำมะพร้าวเพียงเล็กน้อยก่อนจะพบว่าเกิดอาการแปลกๆ ตามมาอย่างรุนแรง ซึ่งสุดท้ายกลายเป็นข่าวใหญ่ในจีน ชี้ถึงอันตรายจากความไม่ใส่ใจในการดูแลผลไม้ ต้นเหตุจากน้ำมะพร้าวที่ถูกละเลย จากรายงานของโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยอาร์ฮุส (Aarhus University Hospital) ผู้เสียชีวิตซึ่งเรียกโดยย่อว่า “นายเอ” เคยลองดูดน้ำมะพร้าวแล้วพักไปก่อนไม่ได้ดื่มให้หมด จากนั้นเขาลืมทิ้งไว้ในห้องครัว ก่อนกลับมาดื่มอีกครั้ง ทันทีที่ เขาดื่มไปไม่กี่คำ…
“สารวัตรเอก” ลั่นตรง ๆ ถึง “มัลลิกา” อ่านจบ ไลก์ยับ เมนต์สนั่น
“สารวัตรเอก” แสดงความเห็นผ่านเฟซบุ๊กส่วนตัว Aggarach Hoonngaum ระบุ ดร.มัลลิกา! ผมอยากให้คุณเป็นนายกจัง จากที่ฟังคลิปของคุณมาหลายคลิป คุณพูดได้ถึงใจดีจริงๆ พวกหัวเอียง ปากกล้าทั้งหลายอ้าปากไม่ออกกันหมด คุณมีความรู้ ความฉลาด และความสามารถเหมาะกับตำแหน่งนายกหญิงของไทยมากที่สุดเลย ถ้าจะให้ดี ให้ผมได้เป็น รมต.กลาโหมด้วยนะ ผมว่าชายแดนเขมรเงียบกริบ สงบแน่ แถมจะได้ดินแดนที่เสียไปคืนมาด้วย แต่ตอนนี้เห็นข่าวว่าคุณกำลังถูกฟ้องสกัดดาวรุ่งแล้ว ผมขอเอาใจช่วยนะครับ คนเงียบ คนกลัว คนสอพลอ ไม่อาจปกป้องแผ่นดินได้หรอกครับ..
7 สิ่งที่ “ขโมยไฟ” ดูดเงินมากกว่าแอร์ แต่หลายบ้านไม่เคยปิด อย่าแปลกใจถ้าค่าไฟพุ่ง!
7 อุปกรณ์ใช้ไฟฟ้าเกินคาด แอบ “ดูดไฟ” มากกว่าการเปิดแอร์เสียอีก ต้นเหตุบิลค่าไฟพุ่งไม่หยุด! หลายคนมักเข้าใจผิดว่าเครื่องปรับอากาศคือ “ตัวการหลัก” ที่ทำให้ค่าไฟฟ้าสูงลิ่วทุกเดือน แต่ความจริงแล้ว ยังมีเครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้านอีกหลายชนิดที่ใช้พลังงานอย่างเงียบ ๆ แต่สิ้นเปลืองไม่แพ้กัน โดยเฉพาะอุปกรณ์ที่เปิดใช้งานตลอดทั้งปี ซึ่งมักถูกมองข้ามไป ตามรายงานจากเว็บไซต์ข่าว SOHA อ้างอิงข้อมูลของการไฟฟ้าเวียดนาม (EVN) พบว่า อุปกรณ์ 7 ประเภทนี้คือ “มือดีแอบขโมยไฟ” ตัวจริงที่หลายครัวเรือนใช้งานประจำโดยไม่รู้ตัว…
7 สิ่งที่ “ขโมยไฟ” ดูดเงินมากกว่าแอร์ แต่หลายบ้านไม่เคยปิด อย่าแปลกใจถ้าค่าไฟพุ่ง!
7 อุปกรณ์ใช้ไฟฟ้าเกินคาด แอบ “ดูดไฟ” มากกว่าการเปิดแอร์เสียอีก ต้นเหตุบิลค่าไฟพุ่งไม่หยุด! หลายคนมักเข้าใจผิดว่าเครื่องปรับอากาศคือ “ตัวการหลัก” ที่ทำให้ค่าไฟฟ้าสูงลิ่วทุกเดือน แต่ความจริงแล้ว ยังมีเครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้านอีกหลายชนิดที่ใช้พลังงานอย่างเงียบ ๆ แต่สิ้นเปลืองไม่แพ้กัน โดยเฉพาะอุปกรณ์ที่เปิดใช้งานตลอดทั้งปี ซึ่งมักถูกมองข้ามไป ตามรายงานจากเว็บไซต์ข่าว SOHA อ้างอิงข้อมูลของการไฟฟ้าเวียดนาม (EVN) พบว่า อุปกรณ์ 7 ประเภทนี้คือ “มือดีแอบขโมยไฟ” ตัวจริงที่หลายครัวเรือนใช้งานประจำโดยไม่รู้ตัว…
หมอสุนิล เเฉวีรกรรมอดีตลูกเขย หมั้นได้ไม่กี่เดือนออกลาย!
กลายเป็นประเด็นที่หลายคนให้ความสนใจต่อเนื่อง สำหรับเรื่องราวของ แคธี ลูกสาวของหมอสุนิล หรือ ดร.สุนิล พล มหาเศรษฐีพันล้าน ที่ก่อนหน้านี้ออกมาเปิดเผยว่าเคยถูกคู่หมั้นหลอก พร้อมเล่าพฤติกรรมสุดแปลกชวนอึ้งผ่านช่องยูทูบของนิกกี้ ณฉัตร ล่าสุด หมอสุนิลได้ออกมาเปิดใจเล่ามุมมองของคนเป็นพ่อในรายการเดียวกัน โดยเผยว่า ตอนแรกที่เจอว่าที่ลูกเขย เคยรู้สึกถูกชะตา เห็นว่าเป็นเด็กมีมารยาท ถึงขั้นคิดว่าหากได้เป็นลูกเขยก็คงจะดี แต่เมื่อเวลาผ่านไป กลับพบว่าฝ่ายชายมีพฤติกรรมไม่น่าไว้วางใจ หลายครั้งทะเลาะกับลูกสาวจนแคธีต้องร้องไห้นานนับเดือน ก่อนที่อีกฝ่ายจะหนีไปอยู่ญี่ปุ่น หมอสุนิลเล่าต่อว่า คู่หมั้นของลูกสาวมักกีดกันไม่ให้แคธีคบเพื่อน ชอบดินเนอร์แต่ที่บ้าน มีนิสัยแปลก ๆ เช่น…
“ตั๊ก ศิริพร” เคยถามประโยคเดียว หลวงพ่ออลงกต ไม่ยอมพูดด้วยอีกเลย
มีเรื่องราวให้ได้ตกใจออกมาตลอดๆ สำหรับ ประเด็นของ วัดพระบาทน้ำพุ ซึ่งก่อนหน้านี้ หลวงพ่ออลงกต ได้ยื่นหนังสือลาออกจากตำแหน่งเจ้าอาวาสแล้วเรียบร้อย ต่อมา นายกองตรี ดร.ธนกฤต จิตอารีรัตน์ เลขานุการรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข เข้าพบ หลวงพ่ออลงกต เพื่อชี้แจงในส่วนของตึกดูแลผู้ป่วย เนื่องจากมีอุปกรณ์เครื่องมือแพทย์ในลักษณะคล้ายสถานพยาบาล แต่ทางวัดหรือมูลนิธิฯ ไม่ได้ขอจดทะเบียนอย่างถูกต้อง จึงต้องดำเนินการตามกฎหมาย ด้าน หลวงพ่ออลงกต กล่าวว่า ยอมเข้าสู่กระบวนการยุติธรรม ยอมรับว่าไม่รู้เรื่องกฎหมายการดูแลผู้ป่วยติดเชื้อเอชไอวี ผิดว่าไปตามผิด และพร้อมแก้ไข โดยจะเดินหน้าต่อดูแลผู้ป่วยต่อไป พร้อมกันนี้ ดร.ธนกฤต พร้อมด้วยรองอธิบดีกรมอนามัย เจ้าหน้าที่ของกรมต่างๆ…